大學生心理健康講座心得體會
一個好的學校不僅要關注學生的學生情況,也要關注學生的心理健康教育,所以學校會經常舉行一些心理健康的講座,以此讓學生保持心理健康。我們每一次聽完心理健康講座,總會有很多心得體會。接下來,小編就給大家分享一篇大學生心理健康講座心得體會,希望大家也會有共鳴。
×月×日,系組織的《心理健康講座》,我有幸參加,受益頗多。
進入大學,標志著人生開始了一個新的成長階段。大學階段是大學生走向成才的重要階段,健康向上的心理是大學生成才的必備條件之一,大學生要科學認識自我發展,努力加強心理素質培養,逐步提高自我心理調適能力,不斷增進心理健康水平。
學習環境在改變,大學生要變積極適應新的環境,科學確定新的目標,逐步樹立新的自我。保持正常的心態,穩定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認識自己,坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂“金無足赤,人無完人”,沒有哪個人在每個方面都是最好的,也沒有哪個人在每個方面都是差的。作為大學生,應該對此 有正確的認識,思想上要自立自強,以積極健康的態度對待客觀現實,尋求對策,贏得主動。
大學生面對陌生環境,相互之間特別需要溝通,需要理解,渴望建立一種和諧的人際氛圍,以擺脫寂寞感和孤獨感。為此,大學生首先要樹立自信,大膽真誠地與他人進行交往,加深彼此間的了解;其次要主動參加集體活動,熱情幫助他人,擴大自己的交往際圈。
身心健康是成長成才的基礎,因此,每一位大學生都應該重視自己的健康,這當代不僅此于身體健康,也都應該對自身的心理架空負責,大學生心理健康是一種理想尺度,它反映的是個體能很好地適應社會所必需的一種心理狀況,但不是最完美或完善的境界。這就要求大學生一方面要調整和修正自己的心境,以達到心理健康的標準,更好地維持大學生正常的學習、生活和工作,另一方面要不斷增進自身的心理健康水平,追求心理發展的更高層次,以完善自我,充分發揮自己的潛能。
大學階段是成長和發展的關鍵時期,是成才的重要階段,是大學生人生道路的一個里程碑。在大學期間,大學生要儲備科學知識,開發智力潛能,優化個性品質,增強身體素質,協調人際關系,面臨擇業就職的思考等等。所有這些,都是建立在大學生健康心理的基礎。因此,大學生必須正確認識自己的心理發展特點,加強心理素質培養,不斷增進心理健康狀況。
大學生只要正視現實,對社會和自身具有正確認識,對人生價值和生活意義付出正確評價,堅定實現理想百折不撓的信念和意志,不斷追求遠大的理想目標,才能理智地面對社會,科學的思考人生,從而積極向上,一步一步地向成才目標邁進。因此,我們必須保持健康的心理,這樣才能更容易集中我們的精力,為實現自身的理想和自己走上成才的道路努力奮斗。
健康是人的第一財富,是人生發展的基礎。我們應該樹立科學的健康意識,重視身心健康,更要維護和增進自身的心理健康,培養優良的心理素質,提高自我的心理調適能力,為學習、生活和工作奠定良好的基礎。為此。我們都要保持情緒正常,認知合理,正確把握自己,積極適應新的環境和主動與人溝通。
時間:2021-01-09 作者:多彩大學生網 來源:多彩大學生網 關注:
- 社會實踐發傳單的心得體會
- 很多時候只有我們親身經歷了,我們才會明白其中的感受。社會實踐說白了就是通過打工去感受社會,接觸社會。這樣的做法是一舉兩得,的,既可
- 03-16
- 部隊心理健康教育工作體會
- 部隊的生活是很艱苦的,雖然沒有抗戰時期那樣艱苦,但是也差不了多少。身為一名軍人,就要吃其他人吃不了的苦,做其他人做不了的事,能讓他
- 03-16
- 教師2021寒假學習心得體會
- 身為一名教師,如果想更好的傳授知識,那就不能停止學習的腳步。很多同學覺得老師很輕松,一年還有寒假和暑假兩個假期,其實老師并沒有大家
- 03-16
- 黨員干部參加執行力提升培訓心得體會
- 執行力對于一個黨員干部來說是非常重要的,因為黨員干部每天的工作都非常多,如果沒有很好的執行力的話,那么有時候就會耽誤了工作,造
- 03-16
- 保險公司軍訓心得體會
- 大家是不是以為只有學校才會有軍訓呢?其實不是這樣,隨著人們對軍訓的認識,各種公司在新員工入職之前都會讓他們進行軍訓,主要是鍛煉他們
- 03-16
- 關于高校教師三嚴三實心得體會的范文
- 大家都知道,為了中華民族的崛起和偉大復興,我們的國家在以習近平總書記為首的共產黨的帶領下,讓這一目標成為可能。為了這一偉大的目
- 03-16
- 中專班主任德育學習心得
- 班主任的工作是比較辛苦的,比任課老師要辛苦許多。因為班主任不僅要提高整個班級的學習成績,還要維護整個班級的學習紀律。所以班主任
- 03-16